MODÈLE De Dan SHOTOKAN
EXAMEN de PROGRAMME
de 1° - 2° - 3° dan à la course Régionale
de 4° - 5° - 6° dan à la course Nationale
de 7° - 8° - 9° - 10° dan aux temps Internationaux
vont les règles de page techniques
l'examen du kyu 1° pour noircir la ceinture 13 mois dans le kyu 1°
Kihon
Kata
kumitè
1° dan EXÉCUTENT:
kihon gedan de barai de départ en avant et renvoyant en arrière
(uke de soto de gyaku - uke d'uchi - zuki de kizami - zuki de gyaku - vieillissez l'uke)
le zuki d'oi de kamae de départ en avant
renvoyant en arrière l'uke de shuto - geri de mae - barai
gedan de nukite en avant - geri de mae de kamae de da de départ de zuki de
giaku - geri de mawashi - yoko frontal de sinistra du destra e d'eseguire de
geri de yoko de côté de kibadachi de départ de geri d'ushiro - uchi de shuto
de giaku de combinaisons de sinistra du destra e d'eseguire de fumikomi - geri
de mae - uchi de shuto de giaku de combinazione d'uchi de shuto - geri de
mawachi - uchi de shuto
l'uchi de shuto de gyaku de combinaisons - geri de yoko - uchi de shuto la même jambe accomplit le geri de mae - geri de mawashi vous exécutez le zuki de giaku de kizami d'atterrando de rentobigeri - ju de
Kata
Bassai Dai - Kanku Dai Kumite
kumitè
ju kumitè
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2° dan
EXÉCUTENT:
kihon des kamae dans en avant (zuki de giaku - geri de mawashi d'ashi de mae - zuki de giaku - ura ken l'uchi -)
en position zuchi de gyaku de shidachi de zenko d'uke de
mawashi de teisho de shidachi de neko aux kamae
en avant les mae que geri de mawashi d'ashi - uke de teisho d'indietro de kibadachi de position - tournez le gedan barai dorsal - ura ken - gyaku zuki - zenko sudachi le même mae geri de jambe - mawachi geri geride de mawashi d'ura - geri de mawachi d'ushiro jusqu au barai gedan de kibadachi - sauts le tournant devant 360° terre dans le dachi de tsu de zenku - ura ken l'uchi - projections de zuki de gyaku au geri de mae -
Kata
jihon - Empi
kumitè
ju-kumitè
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3° dan
EXÉCUTENT:
kihon aux kamae ( kizami zuki- mae geri - oi zuki )
( kizami zuki - mawachi geri - ura ken uchi)
( kizami zuki - ura mawashi geri - ura ken uchi)
dans en avant la même jambe ( ura mawashi geri- mawashi geri)
(ura ken uchi - gyaku zuki- mae geri - gyaku zuki - mawashi geri-
ura ken l'uchi
( shuto uke de shiho - gyaku zuki) - (ushiro geri- ura ken uchi - gyaku zuki - mawaki geri - gyaku zuki)
(ashi-sabaki de yori - shuto uke- ura ken uchi - gyaku zuki - mawashi geri )
sautez la projection contre le geri
kata
kanku sho - Gankaku - Bassaisho - kankusho
kumitè
ju-kumitè
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4° dan
EXÉCUTENT:
kion L'uke de shuto de tate de Shiho - zuki de gyaku au
geri antérieur de yoko de jambe de kamae - ura ken le maenpi d'uchi - yoko geri
dorsal de rotation - ura ken uchi - maenpi le même de mawashi geri
d'ura d'ashi de mae - mawashi geri de sandam de jambe - gyaku zuki de komi d'oi
-
ura ken l'uchi - gyaku zuki - geri de mawashi d'ura d'ashi de mae le même geri d'ushiro de jambe -
projection de zuki de gyaku de komi d'oi de geri - de mawashi d'ura contre de geri d'ushiro
Kata
nijushiho
sochin
unsu
Kumitè
ju - kumitè
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5° dan
EXÉCUTENT:
kion exécutez le dai personnel et specialistic de techniques
kata
Gojushiho Sho- gojushiho Dai
exècutez le ju-kumitè de kata d'application